उपवास की महत्ता

सर्व प्रथम मैं आपको सच्ची राय देना चाहून्गा, इस ब्लोग को पढीये और भूल जा्यें!!
सच पूछें तो उपवास पढने की नहीं वरन करने की चीज हैं!

चर्चा के विषय

१. रोग कैसे होते हैं?
२. भोजन की क्या आवश्यकता है?
३. उपवास के द्वारा रोग मुक्ति
४. उपवास कैसे किया जाये?

इन सारी जानकारी के लिये निम्न लिंक पर क्लिक करें

http://www.opusinfo.in/fasting.pdf

धन्यवाद

चन्द्रेश कुमार छतलानी